あなたの目的は...
今日もふじのくに田子の浦みなと公園は、穏やかで
富士市は富士山に守られている気がします
台風15号の被害にあわれた地区の皆様の一日も早い復旧をお祈り申し上げます
今日はメンバーの皆様にいくつか質問をしました。
あなたのノルディックウォークの目的は、ダイエットですか？
現在の健康維持ですか？
歩く仲間作りですか？
1番が目的だったら、いつもよりもうちょっと頑張りたいですよね。
歩く プラス 筋トレでしっかり脂肪を燃焼させてみましょう。
歩くスピードもギアチェンジして
メンバーお一人お一人のノルディックの目的に寄り添ってこれからも活動していきます。
歩行のチェックもベテランメンバー様の助言で久しぶりに行ってみました
ノルディックに興味を持たれて眺めている方があれば、すかさず声をかけて、笑顔で説明してくださって...
2本のポールで笑顔と健康の輪をこれからも広げてまいりましょう