初夏の楽楽

７月第３水曜日　楽楽ノルディックウォーク教室です。

暑い！！　熱中症危険レベルです。

幸い、富士のくに田子の浦港公園すぐ脇には、松林があって、今日はそちらでお教室スタートです。

寒い冬は、風をさえぎり、暑い夏は日差しをさえぎってくれます。




松林の中にも公園があり、遊具を使ってちょこっと筋トレしました。

あるものを楽しく有効利用ですよ。

水分をこまめにとり休憩しながらね。




初参加のOさん、今も懸垂ができる！！すごい！！そんなご披露もいただきました。

私は、雲梯にぶらさがり、手なが猿ぶりを披露しました。笑




楽しくがモットーです。　ファンファン