ありがとうの効果かな

お天気も味方してくれた第1土曜日

多くの皆様がお集まりくださいました

早速ニックネーム(呼んでもらいたいお名前)でお互いを自己紹介タイム

「ふみちゃんです」

いっぱいあるよ〜来週まで覚えてられるかな〜
認トレです



基本のウォークをおさらいして早速周遊へ

ビーチウォーク気持ちいい〜


「○○ちゃ〜ん」と大きな声で叫ぶ
あぁ〜楽しいなあ

体力の衰えを感じたら、いつからでも誰でも始められるノルディックウォーク

楽しいお仲間がいっぱいです
今日もありがとうございました