普段着でお越しください

秋も深まってきました。

2018年10月の白鳥富士店での体験会



初参加の方がお2人、お店の広告をご覧になりお越しくださいました。

「最近ノルディックウォーキングが人気のようなので、ママ友に紹介しようと思って参加しました。」との事。

とっても嬉しかったです。

歩ける靴でお越しくだされば、誰でもすぐに参加できます。

ジーンズにスニーカーで十分。

街中だって、颯爽と歩けばカッコいいんです。

ノルディックウォークの良さは、歩きながらおしゃべりできて、知らない間にいっぱい歩けちゃう事。



ポールを持って歩くだけで、全身運動になります。

体に負荷はかかっていても負担にならずに、楽しく運動できること。

坂道だってすーいすい^_^


中央公園へ行くコースが定番のコースです。



毎月第3土曜日に定期開催しています。
雨天も屋根付き駐車場内で開催しています。

ノルディックウォークにご興味のある方は是非お越しくださいね。

午前10時スタートです。