参加者の声

(F・Tさん）


２本のポールを使うことで凝りのひどい肩甲骨が動いていることが感じられるようになりました。ウォーキングは勿論、ポールを使ったストレッチでもそれを感じます。ノルディックウォークを続けていれば、上半身の凝りも無くなっていくかもしれません。３０代から６０・７０代の幅広い世代の人が参加されており、どの年代の人でもその人の体力やペースにあった指導をして下さるので安心できます。そして、ウォーキングしながら世代を超えた参加の方々とのお話も楽しみのひとつでもあります。



（K・Yさん）
ポールを使う事で、普段のウォーキングより頭を使い、身体全体が動くので、汗をかくようになりました。ポールを使ったストレッチも教えてもらったので、毎朝の日課にしてやってます。体が伸びて気持ちいい朝を迎えられるようになりました。


(N・Kさん）
腰とふくらはぎのストレッチ、半端なく気持ちよかったです！ちょっとSっ気な感じがまたよかったです。

（S・Kさん）
ツインポールエクササイズ、楽しく参加できました。年齢の壁を気にせず楽しくできてまた参加します。

(U・Hさん）
ファンファンで楽しく歩けるのは、足が２本増えたの一緒で、安心安全なのは、もとより、ウォーキングの始めと終わりにポールを使ったストレッチ体操の指導があり、年配者にとって何より有り難いと思います。これからも開催日は、すべて参加を目指します。



(S・Tさんご夫妻）

いつも楽しく参加しています。ポールエクササイズがいいですよ。もちろん歩くのが嬉しいです。