いつでもファンファン｜ファンファンノルディックウォーククラブのブログ

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スタート時点は曇っていてちょうどいいなあなんて思っていたら、日差しが強くなってきて、気温はぐんぐん上昇。

夏真っ盛り



水分はこまめにとっていたのですが、少し頭がフラフラするという方がありました。
無理は禁物(気をつけましょう)

松林へ最初からいけばよかったかな。（反省)

ふじのくに田子の浦みなと公園から富士山頂上まで
走って往復してくるチームの皆様との交流や、地元地区のお祭りのお囃子部隊(軽トラで)に遭遇✨

ノルディックウォークをしながら、色々な方達と交流ができるのも楽しみのひとつです。


「この船はシラス漁かしら？」



上を見ればパラグライダー

おしゃべりはとまりません笑笑



涼しい松林の中で筋トレ

今日も貯筋ができました  

お天気も味方してくれた第1土曜日

多くの皆様がお集まりくださいました

早速ニックネーム(呼んでもらいたいお名前)でお互いを自己紹介タイム

「ふみちゃんです」

いっぱいあるよ〜来週まで覚えてられるかな〜
認トレです



基本のウォークをおさらいして早速周遊へ

ビーチウォーク気持ちいい〜


「○○ちゃ〜ん」と大きな声で叫ぶ
あぁ〜楽しいなあ

体力の衰えを感じたら、いつからでも誰でも始められるノルディックウォーク

楽しいお仲間がいっぱいです
今日もありがとうございました

  

こんにちは
ファンファンノルディックウォーククラブです

平成31年2月...あっと言う間に1月が終わって
2月がスタート

先日の雨は、恵みの雨となりましたね。
富士山も白い帽子をかぶってお目見え


田子の浦港公園は、今日もポカポカのお天気に恵まれました。

とはいえ、メンバーからは、風邪気味です、孫の面倒みなくちゃ、体調不良です。と欠席の連絡が相次ぎ、特にインフルエンザも流行しているし..と心配しておりましたが、お試し体験の方も含め、今日もニコニコ笑顔のファンファンクラス
開催できました

公園には立派な屋外ステージがありまして、いつもそちらで準備運動から2本のポールを使ったエクササイズ「ツインポールエクササイズ」をしています

体が十分に温まったところで、有酸素運動ノルディックウォークに入ります





メンバーのMさん
「入ったばかりの頃は、この一直線の海岸沿いの道は、長く感じたけれど、この頃は短く感じられるようになってきたのよ」と

継続していくと歩ける距離も伸びて来て自信もついてきます

クラブでウォーキングイベントに参加してみたいという提案もされるようになってきました

続ける程に楽しくなる

ファンファンノルディックウォーククラブは
楽しくがモットーです



しらす漁漁師さんが網の修繕中のところを通過
「美味しいしらす待ってるね」なんて挨拶

歩きながら、楽しくおしゃべりできるのも
魅力です

空遊覧中の方ともポールを思い切り降ってご挨拶
旋回して近づいて来てくれました




歩いた後はウッドデッキで足を思い切り解放
足裏はポールで指圧

あっという間の2時間です



いつでも歓迎です
遊びにいらしてくださいね