秋深し...

2018年10月17日(水) 第3水曜日 楽楽ノルディック

スタート時間の30分前に公園のコンディションを確認しています。

風は強いのか 芝生は濡れていないか



富士山に笠雲がかかっている時はお天気が崩れる
富士山もお天気をしるバロメーター



今日は風もなく穏やかだ


いわし雲 うろこ雲 鯖雲 入道雲

ストレッチ体操しながら見上げる空
ずっと見ていたいくらい色々な雲

青い空 白い雲 緑の芝生 凪いだ海 何かを採る小舟

自然の中で身体を動かすってなんて気持ちいいのだろう



一直線の堤防をギアチェンジしながらノルディック

今日はお一人お一人動画を撮ってみる

自分の歩き癖は自分ではわかりづらいものです

ツインポールエクササイズを取り入れて




楽楽ノルディックは隔週で第1水曜日と第3水曜日に定期開催しています。

ここに来れば 「歩く仲間」と「あふれる笑顔」に出会えます