ありがとうの輪を広げよう

７月１０日 スイスイ水曜日は、ファンファンノルディックの日

有酸素運動(ノルディックウォーク)の前に

今日はツインポールエクササイズ音楽なしバージョン✨

それからスタートです

「ドラゴンタワー登ってみた〜い」のリクエストにお応えして今日は登ってみました。




ワオ✨絶景

「ふみちゃん、今日は富士山山開きの日だよ」

そうなのね〜。沢山の人が頂上目指して登っていることでしょう



ウォーミングアップの時に皆様にお伝えした事

それは、お互いに気づいたことがあったら、言ってあげてね。そしてアドバイスを頂いた人は、ありがとうってこたえてね。

2本のポールがご縁でファンファンで出会い、一緒に楽しく歩く仲間同士✨

支え合ってまいりましょうね

2部制スタートも安全第一をモットーにしているからです。



ポールバランスに挑戦



1本のポールでクールダウン



ポールでマッサージも

楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいました

来週もお天気になりますように