いつでもファンファン｜ファンファンノルディックウォーククラブのブログ

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2019年11月07日

あなたの不調は実は

夏以降、やっと復帰されたお二人

「お元気でしたか？」
「元気じゃなかったの」

お決まりのご挨拶のように

ネガティヴな言葉の後に

だけど◯◯だったわよ。と付け加えてみてください。

良い事を付け加えるんです。



脳は、きっとよかった事を探し始めます。

そう、悪い事もあったけど良い事もいっぱいあったはず

いつもの思考パターンをはずして



一歩出てみる

一歩歩いてみる



帰るときにはスッキリ

ファンファンノルディックウォーククラブ  


Posted by ノルディックウォークインストラクターふみちゃん at 08:06 │Comments(0) │海のファンファン

2019年10月30日

今日も富士山と共に

ブログをお読みくださりありがとうございます

いつも楽しく過ごそうという願いを込めて
ファンファンノルディックウォーククラブと名付けました

富士山が見えるだけで、気持ちも晴れやかになります

水曜日はファンファンがある！

それだけでウキウキしてもらえるようなそんなクラブにします



クラブではメンバーさんお一人お一人の意見を尊重して活動しています。

今日はお一人が
「天気がよくて気持ちいいから堤防沿いを行ける所まで行ってみたい」
そんな意見があり、全員に聞いてオッケーが出たので富士川方面へノルディック



バディを組んで楽しく



クラブに入って一番長距離を歩いたのでは？

皆さま歩く喜び
歩ける自信
楽しい仲間ができて笑顔があふれています

「若さの秘訣は笑顔だよね」
そんな言葉も飛び交っていました  


Posted by ノルディックウォークインストラクターふみちゃん at 14:47 │Comments(0)

2019年10月23日

イメージできてますか

今日の空、ご覧になりましたか？

これぞ富士山とでも言える初冠雪を迎えた美しい富士山でした。

そして青い空　踊る雲

クラブで毎週訪れる公園からの富士山も最高でした


自然の中に身を委ねると、気持ちもなんだかおおらかになれます。



リハビリでも言える事ですが、イメージする事はとても良い効果があるそうです。


今、思うように動けなかったとしても
この先、どうなりたいとイメージをするとしないとでは大きな差がうまれるとも



笑顔で歩きます



その先にはあなたの思い描く未来がひらけます
  


Posted by ノルディックウォークインストラクターふみちゃん at 20:51 │Comments(0) │海のファンファン
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