笑楽香voll.15

今月も笑楽香でのノルディックウォーク教室開催となりました。
1年もやってきたのに、こんな良い香りに包まれたのははじめてです。いやあ、臭かった！
近隣の畑に肥料を撒いたらしくたまらん笑
公園に遊びに来て車を降りた瞬間鼻をつまんでいた小さな男の子に同感。
逆に臭い匂いがわかってよかったです。
嗅覚鈍ってないね。
今日は、お孫さん連れで参加下さる方もあり、初めてポールに触れる方あり賑やかな教室となりました。


初心者組と経験者組に分かれてノルディックですが、最初は合同で裸足で足指解放から^_^


経験者クラスは個々のペースで3周歩いてねえと送り出したら5周歩いてきた！

初心者組は、基本の歩き方からです。

後半は全体で脳トレメニューで大笑い


「一人ではなかなかこんな歩けないのよねえ。楽しく冗談言いながら歩くもんで、歩けちゃうよ」
あるある〜

来月も楽しく歩きましょう



実りの季節...どんぐりのようにコロンとした体型よさらばです^_^