いつでもファンファン｜ファンファンノルディックウォーククラブのブログ

スポンサーサイト


上記の広告は30日以上更新（記事投稿）のないブログに表示されています。  

Posted by スポンサーサイト at

2019年08月07日

自然の風を体いっぱい受けて

スイスイ水曜日 ８月７日

今日も元気な皆様とファンファンノルディック

とはいえ、日差しを避けて松林へGo





体感温度は優しくなります

動かなくたって、びっしょり汗をかく陽気

いつもより短めのノルディックウォーク

無理は禁物

秋に向けて体作り



「家事でかく汗とは断然違って気持ちいいよね〜」

一汗かいた後のハマ風は、最高に気持ちよかったです。
  


Posted by ノルディックウォークインストラクターふみちゃん at 19:56 │Comments(0) │海のファンファン

2019年08月03日

気温ぐんぐん上昇

スタート時点は曇っていてちょうどいいなあなんて思っていたら、日差しが強くなってきて、気温はぐんぐん上昇。

夏真っ盛り



水分はこまめにとっていたのですが、少し頭がフラフラするという方がありました。
無理は禁物(気をつけましょう)

松林へ最初からいけばよかったかな。（反省)

ふじのくに田子の浦みなと公園から富士山頂上まで
走って往復してくるチームの皆様との交流や、地元地区のお祭りのお囃子部隊(軽トラで)に遭遇✨

ノルディックウォークをしながら、色々な方達と交流ができるのも楽しみのひとつです。


「この船はシラス漁かしら？」



上を見ればパラグライダー

おしゃべりはとまりません笑笑



涼しい松林の中で筋トレ

今日も貯筋ができました  


Posted by ノルディックウォークインストラクターふみちゃん at 15:24 │Comments(0) │山のファンファン

2019年07月24日

梅雨明け？


あちー

いよいよ夏本場？

急に暑くなり、おやすみの連絡が多数でしたが、元気に皆様集合

とは、いえ、木陰を目指して松林へ



ピーチクパーチク賑やかにおしゃべりしながらのノルディックウォークは楽しい

林の中の公園でツインポールエクササイズ



こまめに休憩をとりながらノルディック

暑さに負けない体を作ります

  


Posted by ノルディックウォークインストラクターふみちゃん at 18:55 │Comments(0) │海のファンファン
[前のページ][次のページ]
このページの上へ▲