月１笑楽香

２月１０日（土）　　月に１度の笑楽香・・・アロマ大好き女子が集う大笑いする学校という事で【笑楽香】ですよ　疑問が解けたかしら

先月は、風邪で体調不良の方も多く室内エクササイズが良いという事でツインポールエクササイズを行いましたら好評で、今月もツインポールエクササイズとなりました。




エクササイズ終了後は、２本のポールの新しい使い方で柔軟体操をちょこっと。




親子３世代で参加されたNちゃん、お母様は柔らかく目を見張るほど。Nちゃんはお子さんのYちゃんが応援です。

ノルディックウォークが楽しみで毎回参加してくれるYちゃん次回は青空の元でやろう。

エイ！ヤー！　ぐるんぐるんとポールを自由自在に使って、青空ツインポールエクササイズ＆ノルディックウォークしようね。